Hubnu, jím čokoládu, a proč je to v pohodě

14. února 2017 v 22:06 | B |  Hubnutí
U jednoho z mých jídelníčků se objevil komentář, že jedna osoba hubne a bude se inspirovat mýmy jídelníčky. Poslední dobou jsem je moc nezvěřejňovala ze dvou důvodou:
1. můj jídelníček je naprosto nevhodný pro lidi, kteří by měli začít třeba s redukční dietou
Vzhledem k tomu, že dost cvičím si moje tělo častěji říká o doplnění cukrů. Taky jsem si všimla, že sním o dost větší množství než když jsem se cvičením jen tak zlehka začínala. Takže ty jídelníčky berte spíš jako inspiraci, když nevíte co navařit na oběd.
2. můj jídelníček o zkouškovým je katastrofa
Přiznávám. Jím hrozně, když jsem na kolejích jsou to teď samé těstoviny, protože ležím v učení a ani nemám čas připravovat něco kreativního.

A tady jídelníček z dneška:
Snídaně: Chleba s pomazánkovým máslem a tofu
Svačina: oplatky, věneček, croisant s pudingem+horká čokoláda (byla jsem s mámou v cukrárně)
Oběd: těstoviny s brokolicí a nivovou omáčkou
Večeře: ? ? jestli se tomu dá tak říkat čokoládové lentilkové srdce

(Po obědě jsem si zacvičila)

Ano toto není úplně nejvzorovější jídelníček :D
A proč je to v pohodě?
Tohle nejím každý den. Ani jednou za týden, ani jednou za měsíc. Prostě jednou za čas, se ráno probudím a cítím v kostech, že dnes prostě nebude den zdravé výživy. A víte co se vám stane když něco takového uděláte?
Vůbec nic.
Fascinují mě lidi, kteří mají jídelníček přesně spočítaný na kalorie a když jim nabídnete kousek čokolády, musejí odmítnout. (Ne, nechci aby to vyznělo blbě, když někdo řekne: "Ne, díky nechci." Je to úplně v pohodě )
Ale tihle lidi vám ještě oznámí, že by jste jim tím rozhodili jejich denní přísun kalorií. A proč nepočítám kalorie?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Siginitou Siginitou | Web | 14. února 2017 v 22:11 | Reagovat

No taky bych potřebovala zhubnout :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Blog byl založen 14.12.2014