7 nepříjemností, které vás potkají při běhání

14. června 2015 v 20:20 | B |  Cvičení
Na internetu se dočtete co před běháním jíst, co si obléct, co si obout. Hlavně vás budou lákat e-shopy aby jste při běhu vypadali co nejvíce sexy musíte si koupit tohle a tamto! (no jistě byznys se dá udělat totiž úplně ze všeho) Dočtete se kdy běhat, jak běhat. Největší mýty a největší moudra o běhání (důležité je nevěřit všemu co čtete) Ale jaké nepříjemnosti vás u toho můžou potkat? To už jsem se já nikde nedočetla.

1.Budou vás bolet nohy

Ano smiřte se s tím že ze začátku budete rádi když uběhnete kilometr a bude moct druhý den v pohodě chodit, ale pravděpodobně vás bude všechno bolet i přes to že se správně protáhnete. A sednout si bude těžký úkol.

2.Puchýře

Běžecké boty neboty, po nějaké té větší dálce (nebo pokud nejsou dobře prošlápnuté) se vám prostě udělají puchýře a ne, že ne. Moje rada? Snad toho na pár dní nechat a hlavně ty malé bastardíky nepropichovat- akorát si prodloužíte trápení.

3.Černé nehty

To je vskutku nemilá věc. Potká hlavně ty, kteří si botu na běhání vybrali špatně, ale může se to stát i když vám třeba špatně sedí ponožka....Ale hlavní příčinou problému bývá, že máte ve špičce boty málo prostoru. Ze začátku to bude bolet, ale za chvíli to přejde, ikdyž nehet bude "černý" ještě dlouho potom dokud neodroste.

4.Bude se vám chtít na velkou

Pokud běžíte v přírodě odskočit si na malou za keř není problém.... Ale může se stát i větší problém. Při běhu se vám jednoduše více rozpohybují i střeva. Řešení? Najít záchod-hned!

5.Opruzeniny

Máme tu léto! Hurá kraťasy na sebe....no jo a stehna se třou o sebe a docela to pálí...

6.Budete se potit

Oh nečekaně... :D Ale myslím tím, že pravděpodobně nebudete vypadat jako na motivačních plakátech, ale možná trošku zrůžovíte ve tvářích a budete vypadat jako zpocené prasátko...

7. Budete závidět Keňanům

No dobře... já jim závidím. Jsou totiž bezkonkurenčně nejlepšími běžci planety.

A ještě malý komentář na závěr:
V dnešní době se lidi pro běh rozhodují hlavně proto aby zhubnuli. Ale v běhu je mnohem větší krása než jenom cesta za vytouženou postavou. Nikdy se necítím víc živá než když zrovna běžím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zdebra Zdebra | Web | 26. června 2015 v 20:00 | Reagovat

Puchýře už ani radši nepočítám. :D
Černé (a fialové) nehty jsem měla před pár lety, když jsem šla na delší procházku v nových botách. Koupila jsem si je akorát... Aspoň jsem se poučila a příště (před rokem) si koupila boty s volnější špičkou.
V kraťasech naštěstí neběhám.

Já běhám (nebo se aspoň snažím běhat), abych měla nějakou tu kondici. Moc to nepřeháním, ale chci se postupně dostat k tomu, že uběhnu kilometr. Jenže teď jsem nějakou dobu měla od běhu pauzu, tak se do toho těžko dostává... a pak furt dokola.

Omlouvám se za tak dlouhej koment.

2 Kira Kira | Web | 13. července 2015 v 9:42 | Reagovat

Konečně upřímnost :D

3 Miky Miky | Web | 4. srpna 2015 v 16:03 | Reagovat

Jo, vážně začínám mít alergii na takové ty rádoby stylové novoběžce. A taky na ty, co si myslí, že jednou vyběhnou a stane se zázrak. A na ty, co kňouraj, že je bolí nožičky a mají puchýře a tak vůbec. :-D Vlastně mě štve celá běhací módní vlna. A celý to znevažování běhu. Achjo :-?  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Blog byl založen 14.12.2014