Potvora nachlazení

13. února 2015 v 13:07 | B |  Zdraví
A je to tady. Ležím si v posteli a popíjím horký čaj. Napadlo mě se s vámi podělit o nějaké moje osvědčené rady jak zatočit s nachlazením a rozhodně ho nepodceňovat.

Pití
hodně pít, určitě, to přece radí všude, no protože na tom vážně něco je. Prolívám se tu vodou piju už třetí litr a kromě toho jsem si ještě dala šípkový a šalvějový čaj a není to nejhorší.

Omezit pohyb
a tím myslím hlavně s tím nelozit do posilovny. (teda doufám že nejsem jediný osel, který se toho kdy dopustil) protože takové cvičení při nachlazení je akorát tak kontraproduktivní a váš výkon bude stejně stát za prd.

Cibule a česnek
ten se dokonce považuje za přírodní antibiotikum a rozhodně jsou k tomu oprávněné důvody. A ještě k tomu přidávám recept na sirup proti kašli:
cibuli+česnek+lžíci majoránky dáme vařit ve 150ml vody- vaříme zvolna!! (aby se všechna voda nevypařila) vaříme cca 10-15minut potom scedíme a přidáme lžíci medu a oleje.

Zázvor
třeba takový čaj z něj pořádně zahřeje.

Vitamín C
podporuje imunitu, a když ho nechcete polykat v tabletách hodně ho je třeba v citrusových plodech a třeba taky v zelí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Esprit Esprit | Web | 13. února 2015 v 13:16 | Reagovat

Zázvorovej čaj miluju, a chřipku už mám naštěstí za sebou.

2 Zita Zita | Web | 13. února 2015 v 13:18 | Reagovat

Mně pomáhá česnečka :-)

3 hellboy hellboy | Web | 13. února 2015 v 13:19 | Reagovat

když mě bolí v krku dám si panáka vodky :-D

4 Berenika Berenika | E-mail | Web | 14. února 2015 v 1:01 | Reagovat

Zázvor, rozhodně, jak ostatně zmiňuješ. Kromě jedné nemoci jsem díky zázvorovým čajům přežila největší dosavadní "zimu" bez újmy. Popravdě je to pro mě i první čaj, který piju naprosto dobrovolně a nejlépe alespoň třikrát týdně. Na intru si ho ale nedělám sama, takže musím kupovat. A z toho ohledu se mi osvědčila jedině "verze" od Apotheke. Všechny ostatní "zázvorové" čaje na mě byly zkrátka... málo zázvorové. A konečně mám příležitost si na to postěžovat. :D

5 Zdebra Zdebra | Web | 21. února 2015 v 20:12 | Reagovat

Česnek je nejlepší lék snad na všechno. Taky je dobré i chilli.
Zázvorový čaj jsem zkusila poprvé před půl rokem, ale pak mi z toho začalo škrabat v krku, tak jsem to trochu omezila.
S tím vitamínem C (nebo asi spíš s citrusama) bych to moc nepřeháněla. Ono je prej dobrý to občas omezit, protože to pak to nachlazení zadusí. Takže by bylo lepší, kdyby to vyplavalo na povrch, než to v sobě dusit a pak by to bylo horší. A hodně vitamínu C je i v černým rybízu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Blog byl založen 14.12.2014