Konopné semínko

20. prosince 2014 v 12:39 | B |  Síla přírody
Konopné semínko si velmi rychle našlo cestu do mého jídelníčku už jen proto,že chutná skvěle.A tady pár dalších důvodů:

-vysoký obsah bílkovin
-vlákniny (hlavně neloupané semínko)
-vitamíny E, B1, B2,
-minerály a stopové prvky: vápník, hořcík, draslík, železo, fosfor, zinek

Dále obsahuje také esenciální nenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6,fytosterol, chlorofyl a lecitin. Tyto látky snižují hladinu cholesterolu, mají protizánětlivé účinky a zlepšují regenerační a imunitní systém lidského organismu.
Neloupané konopné semínko navíc obsahuje vysoký podíl vlákniny, takže je vhodné k pročištění a detoxikaci organismu.
Doporučuje se konzumovat při vysoké fyzické zátěži. Odbourává metabolity kyseliny mléčné, zodpovědné za bolesti svalů.
Konopné semínko je také bohatým zdrojem esenciálních aminokyselin, tedy dobře stravitelných bílkovin jako je edestin.
Neloupané semínko se hodí jako přísada do salátů, nálevů, zasypávají se jimi omáčky, ovesné vločky i další jídla.
Můžete také přidávat do těsta, na chleba, či placky.Je vhodné i pro lidi s bezlepkovou dietou,protože neobsahuje lepek.

A kde že se dá sehnat?Ve zdravé výživě, dm, ale lze ho koupit i na internetu-např. na stránce ze které jsem informace čerpala

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 DRAK DRAK | Web | 20. prosince 2014 v 15:29 | Reagovat

a navíc je chutné!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Blog byl založen 14.12.2014